主页 > 健康 > 饮食 > 正文
日历查看

鲜香四溢过口难忘的玉米金枪鱼肠卷饼

2017-12-26 15:42来源:未知
文章摘要:玉米金枪鱼肠卷饼 天热,懒得炒菜做饭,熊孩子却放假回家小休两天。住校三周没有回家的娃,在学校虽然好吃好喝,但却还是喊着让我给他做好吃的。早餐做啥?不如试试这个玉米金枪鱼肠卷饼吧! 饼中添加了部分玉米粉,让饼皮吃起来更健康,且增添了独特的味道
鲜香四溢过口难忘的玉米金枪鱼肠卷饼
玉米金枪鱼肠卷饼
?

  天热,懒得炒菜做饭,熊孩子却放假回家小休两天。住校三周没有回家的娃,在学校虽然好吃好喝,但却还是喊着让我给他做好吃的。早餐做啥?不如试试这个玉米金枪鱼肠卷饼吧!

  饼中添加了部分玉米粉,让饼皮吃起来更健康,且增添了独特的味道和口感。里面夹的是金枪鱼肠,粗粗的,咬起来鲜香四溢,可以说是过口难忘。

鲜香四溢过口难忘的玉米金枪鱼肠卷饼
玉米金枪鱼肠卷饼

  做这个饼,你早餐用不了二十分钟。饼皮可以揉起来就用,天热,你也可以提前一晚揉好放冰箱,那第二天取出来用也不错。饼皮可以一次多烙几张冷冻,随吃随取。鱼肠提前一晚从冷冻取到保鲜,让它慢慢解冻,这样的话,煎肠的同时烙饼,早餐十分钟就OK了。甩开腮帮子大嚼吧!外韧内鲜的玉米金枪鱼肠卷饼,好吃看得见!

鲜香四溢过口难忘的玉米金枪鱼肠卷饼
玉米金枪鱼肠卷饼

  所用食材:

  面粉100克 玉米粉33克 玉米油5-10克 水72克 盐1克 金枪鱼肠1根 胡萝卜 黄瓜 苦菊

  具体做法:

鲜香四溢过口难忘的玉米金枪鱼肠卷饼
制作步骤1-6

  1、将玉米粉和面粉混合,加入盐和水。

  2、边揉边加入点玉米油。让面团更滋润。

  3、揉好的面团可以直接用,也可以略放置盖保鲜膜醒发一会。

  4、黄瓜和胡萝卜切成细条,苦菊洗净沥水备用。

  5、金枪鱼肠提取取出解冻。(也可以用别的肉肠)

  6、将鱼肠放在锅中,小火慢煎至熟透。

鲜香四溢过口难忘的玉米金枪鱼肠卷饼
制作步骤7-12

  7、煎肠的同时,我们将面团分成四份。

  8、取一份擀薄,与锅子大小差不多。

  9、放在锅中,中小火慢烙两面起黄壳熟透取出。

  10、烙好两张饼后,将鱼肠和蔬菜放在饼上,挤上点自已喜欢的番茄酱和沙拉酱。

  11、慢慢卷紧卷起。我的饼较小,所以一张饼包不过来,我又边卷边接上了一张饼,共用两张饼。

  12、美美的享用吧!外韧内鲜,嚼起来满口是肉!

  小贴士:

  1、这个饼可以做四张,如果锅大点,能做两到三张。

  2、如果再摊个鸡蛋饼夹上,味道肯定更赞。

责任编辑:小龙
文章关键词:??玉米粉??金枪鱼肠??烙饼
声明:

(凡本网注明“来源:华经网”的所有作品,版权均属于华经网",未经本网授权不得转载、摘编或利用其他方式使用上述作品。过经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,注明“来源:“http://www.huaxunnsw.com"华经网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任

凡注明“来源:非“华经网”的作品,均转载自其他媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表华经网http://www.huaxunnsw.com的观点,只代表个人观点或其他网站的观点,对其是否真实性一律不负责,文章内容仅供参考。其他所转载内容之原创性、真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考并自行核实。

如因作品内容、版权和其他问题需要同本网联系的,请联系客服给予处理。

    更多相关搜索:

    华经网推荐搜索:

    • 匿名
    • 验证码:点击我更换图片

    网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明华经网同意其观点或证实其描述

    友情链接TAG标签RSS订阅
    关于公司-网站简介-商务合作-人才招聘-使用协议-稿件投递-联系方法-网站地图
    华经网版权所有
    ?2009-2011